Yoga Mamãe bebê

Os delicados inícios da vida são de grande importância. São o fundamento do nosso bem estar da alma e do corpo.Yoga Mamãe e Bebê é uma oportunidade para recuperar ou atingir um bom condicionamento físico no pós-parto, enquanto interage com seu bebê. São posturas baseadas no Yoga Tradicional, auxiliando o corpo a retornar a sua forma habitual. Além disso, os movimentos são criados pensando na interação e troca, entre mãe e filho. É um momento para cultivar o afeto e também praticar uma atividade em grupo, trocando experiência com as outras mães.O relaxamento profundo peculiar ao Yoga ajuda a mãe a “aguentar” o estresse que muitas vezes acompanha os primeiros momentos da maternidade.Para o bebê, a experiência do movimento junto ao “tocar” é provavelmente a melhor estimulação que se pode oferecer após o nascimento. No Yoga Baby, isso acontece através da participação conjunta da mãe e do bebê, num ritmo adaptado às capacidades de integração e assimilação do bebê. Da mesma maneira que certas posturas de yoga podem levar adultos a um estado de relaxamento profundo, elas podem levar os bebês a um estado de grande bem-estar e promover um sono de qualidade.